Na het trainen

Geplaatst op 23 oktober 2020


Zo zie je er uit na het trainen met een masker, helemaal van de wereld. Het nieuwe normaal. Trainen met een masker valt niet mee, wel goed voor je conditie.
De nooddeuren open voor een goede ventilatie van de gymzaal brengt helaas geen verkoeling. Nami Kai traint met een dubbele bescherming, dus met een kiai trainen is mogelijk.




Eerste 4 weken

Geplaatst op 19 september 2020


De eerste 4 weken zitten erop, betreft het nieuwe normaal bij het sporten, handen, voeten schoonmaken, ventilatoren plaatsen in de zaal, zaal schoonmaken, meten van temperatuur, na afloop zaal schoonmaken handen voeten schoonmaken en een bakkie koffie of thee.

Valt niet mee, een goede Budo mind training, structuur van veiligheid in achtnemen.
Vooral de vloer schoonmaken, kun je zien hoe vuil de vloer is waarop jij traint!
Ja, wie is er verantwoordelijk voor voetschimmel? De clean wipes komen goed uit voor en na de training, het schoonmaken tussen je handen tenen geeft een prettig gevoel.

Wij hebben in Ieder geval twee nieuwe leden erbij, ik hoop dat zij de veiligheidsregels kunnen waarderen.




Middelburg en Breda Budo met het nieuwe normaal

Geplaatst op 29 augustus 2020


Middelburg, Breda, Budo met het nieuwe normaal:

Vandaag zijn we weer begonnen in Breda 1015 hr best wel te doen vanuit Middelburg.
De nieuwe normaal regels uitgevoerd met de nieuwe aanmeldingen.
Meten, handen wassen afstand houden de nooddeur openmaken de ventilatoren plaatsen en de vloer reinigen dat kost tijd maar we hebben getraind.
Iedereen heeft goed meegewerkt om het nieuwe normaal bij groeps activiteiten uit te voeren ook toeschouwers hebben zich aan de regels gehouden.

Kendo kihon training ging goed, goede afspraken gemaakt voor fumi komi, de t-shirt met lange mouwen werkt de meeste zweet werd opgevangen door de t-shirt, Ik zou bijna adviseren om een long-John aan te trekken zoals in de winter bij het lang-laufen. De tenuqui masker en de plastiek mondmasker in je men werkt de araesolen die je bij het kiai naar buiten wordt geschreuwd wordt door beiden goed opgevangen laat niks door. Hoofdzakelijk kihon ichi met bogu getraind en met fumi komi daarin zijn de afspraken vastgelegd het is meer uchi komi keiko de nadruk ligt bij ashi sabaki, tai sabaki, maai en shinai sabaki maw correct kendo. Men, kote, kote-men, tsuki, do en men uchi als laatst.
De eerste twee trainingen zitten erop in het nieuwe normaal, het is wennen maar het lukt, de beginners hebben er zin in, en komen terug.

Tot de volgende training,

Rs



Agenda

31 okt 2020 

Nami Kai kendo seminar with Sumi Sensei

28 nov 2020 

Kyu examens


>> Klik hier voor de uitgebreide agenda.


Featured : Shinai onderhoud

Geplaatst op 25 nov 2013